保持自己的理性与善意有时是对抗这种恶意最有力的武器 (第3/4页)
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败感。愤怒是对不公的本能抗议。
4.**无力感的转化：**事情发生在过去，你无法改变。这种深刻的无力感会转化为强烈的愤怒和攻击性冲动（�
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